大理白族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
大理白族自治州当前运动指数为【较不宜】
大理白族自治州当前天气为阴，气温23℃，湿度69%，24-5级。
未来一周天气：06-18【 阴 】16~27℃，06-19【 阴 】16~28℃，06-20【 小雨 】16~24℃，06-21【 小雨 】16~22℃，06-22【 阵雨 】16~23℃，06-23【 小雨 】16~24℃，06-24【 小雨 】16~25℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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