上海市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
上海市当前运动指数为【较不宜】
上海市当前天气为雨，气温26℃，湿度87%，63-4级。
未来一周天气：06-18【 阴 】25~30℃，06-19【 小雨 】24~30℃，06-20【 阴 】24~31℃，06-21【 中雨 】23~28℃，06-22【 中雨 】22~25℃，06-23【 中雨 】22~25℃，06-24【 中雨 】23~27℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。