张家口市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
张家口市当前运动指数为【较不宜】
张家口市当前天气为雨，气温18℃，湿度91%，3-4级。
未来一周天气：06-18【 阴 】18~28℃，06-19【 中雨 】13~26℃，06-20【 晴 】9~24℃，06-21【 阴 】14~26℃，06-22【 阴 】15~30℃，06-23【 雷阵雨 】11~25℃，06-24【 雷阵雨 】11~24℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。